Джиу-джитсу — что это такое? Боевые искусства

Боевые искусства

Джиу-джитсу, что это такое

Азиатское название этого вида спорта для многих ничего не значит. Что такое джиу-джитсу, откуда оно взялось и из чего состоит? Основную терминологию можно найти в Википедии. Это боевое искусство, основанное на мягких и эластичных движениях, с использованием боевых средств или без них.

История

Что это за спорт? Его происхождение восходит к азиатской стране Японии 15 века. Один из древних провинциальных правителей создал джиу-джитсу, объединив несколько стилей боевых искусств.

Основные принципы

Главный принцип джиу-джитсу — не яростно бороться с противником, а направить против него свою силу с помощью специальных движений. Таким образом, чтобы победить, нужно быть гибким, гнуться, как ивовая ветвь, и выживать.

Какие качества развивает

Каждый вид спорта способствует формированию определенных положительных качеств у спортсмена. Так обстоит дело с джиу-джитсу.

Они перечислены ниже:

  • Гибкость;
  • Скорость мышления;
  • Мышление;
  • Философия правильного мышления.

Кому подходит

Когда рассматриваешь этот вид боевого искусства, напрашивается радостный вывод. Для детей нет возрастных ограничений. Минимальный возраст — 3 года. К обучению можно привлечь ребенка любого возраста, если он готов к этому. Даже домашней физической подготовки будет достаточно. Родители должны объяснить ребенку, в чем заключается дисциплина в классе. Это самый важный фактор данной спортивной секции.

Цены на занятия

Стоимость занятий является бюджетной. Потому что не требуется специального оборудования. А занятия с тренером стоят от 1 500 до 3 500 рублей в месяц.

Питание

Спортсменам, практикующим это боевое искусство, необходима особенно сбалансированная диета, которая способствует развитию гибкости, укрепляет кости и обеспечивает организм хорошими питательными веществами. Поэтому такие продукты, как:

  • Молочные продукты;
  • Овсянка;
  • Сырые овощи (морковь, сельдерей, перец);
  • Фрукты.

Информация для родителей

Родители, решившие отдать своего ребенка на обучение этому виду боевого искусства, должны рассмотреть следующие вопросы подготовки:

  • Мотивация, избегание лени;
  • Присутствие на тренировках вместе с ребенком в отдельные дни;
  • Ободрение и поощрение;
  • Повторение пройденного дома.

Читайте также: Техника бокса: правильная, лучшая, ударная, левши, комбинации для новичков, основные удары, выполнение, ударные комбинации от Майка Тайсона, пик-а-буПоиск по блогуРубрики блогаНовые комментарии

Итоги

Что такое джиу-джитсу? Одно из направлений азиатских боевых искусств со своей собственной философией, которая придерживается сохранения собственной энергии и отрицает резкие движения в бою. Он подходит для всех возрастов, даже для детей от 3 лет. Он обладает многими положительными качествами, как в физическом, так и в психическом плане.

Оцените статью
Военное дело
Добавить комментарий

Adblock
detector