Боевые искусства — это система единоборств, направленная на самооборону. Различные формы возникли еще в древние времена, когда человеку необходимо было выживать в суровых условиях.
В настоящее время это больше спорт, направленный на поддержание хорошей физической формы.
Важно: мастера боевых искусств не имеют права использовать свои навыки против другого человека вне соревнований
Немного о значении боевого искусства
В наше время родители часто отправляют своих мальчиков и девочек на занятия боевыми искусствами. Обучение помогает подростку стать дисциплинированным, ответственным, независимым. На этом же стоит не только физическая подготовка, но и нравственное воспитание молодежи.
Давайте рассмотрим, какие виды боевых искусств существуют.
В мире насчитывается около 500 направлений боевых искусств. Все они, в свою очередь, делятся на подтипы, различающиеся одеждой, оружием, техникой ударов и правилами.
Любое боевое искусство является настоящим искусством только тогда, когда оно следует правилам и демонстрирует лучшие качества человека, его физическую и духовную доблесть. Цель — победить, но так, чтобы не причинить боли сопернику. Именно это отличает боевые искусства от обычной уличной драки.
Принципы боевых искусств
Во время поединка боец показывает, чего он достиг в ходе тренировок. Все важно:
- Выносливость;
- гибкость;
- ловкость;
- определение;
- сила;
- скорость.
Ни одно боевое искусство не проходит без специальных уроков по воспитанию мужества, патриотизма и других важных моральных качеств. Тренер становится наставником, духовным учителем. Он следит не только за физической подготовкой, но и за нравственностью спортсмена.
Самое главное в любом боевом искусстве — оставаться человеком. Борец, нарушивший кодекс чести, дисквалифицируется из борьбы.
Виды борьбы
Традиционно все боевые искусства делятся на три группы, которые далее подразделяются на подгруппы.
Ударные виды
Первая группа боевых искусств — разрешены только удары ногами, руками, корпусом. Оружие не используется. Он подразделяется на следующие поджанры:
- Тхэ Квон До. Возникнув в Корее, он делает упор на практику ударов ногами. Считается видом спорта с середины прошлого века. Спортсмены отличаются выносливостью.
- Бокс. Аналог кулачного боя со своей системой правил. Бои проводятся на огороженной территории с использованием мягких перчаток. Рефери может остановить бой в любой момент, если почувствует угрозу жизни соперника. Тренировки проходят тяжело, с упором на выносливость, скорость, ловкость. Много времени уделяется физическим нагрузкам.
- Кикбоксинг. Движение, зародившееся в 1960-х годах и характеризующееся жестокими способами нанесения ударов, иногда приводящими к смерти противника. По этой причине тренд был запрещен на некоторое время, но затем снова стал популярным.
- Каратэ. Используются ударные техники, а бои ведутся с использованием рук и ног. Основная цель: заставить противника потерять равновесие. Тренировки должны развивать выносливость, выдержку, способность держать удар, не падать.
Первая группа включает в себя другие поджанры, но наиболее известными являются те, что показаны выше.
Ударные единоборства: бокс
Борцовские виды
Вторая группа боевых искусств. Это менее динамичные виды борьбы — борцы обладают выносливостью, но скорости не уделяется никакого внимания. Их отличают:
- Дзюдо. Японская борьба. Борцы осваивают приемы болезненных ударов, удушений и удержаний. Борцов дзюдо учат стойкости и упорству, умению терпеть боль и добиваться поставленных целей. Большое значение придается укреплению духа. Дзюдо относится к летним олимпийским видам спорта.
- Самбо. Цель этого вида спорта — уметь защитить себя. Это вид спорта, основанный на физической подготовке, самоконтроле и выносливости. Соревнования проводятся только на русском языке. В этом и заключается уникальность самбо.
- Вольная борьба. Цель — положить противника на спину, на лопатки. Тот, кто сможет это сделать, станет победителем. Существуют строгие правила, которые нельзя нарушать: схватка длится от 5 до 8 минут, бой включает в себя удары как руками, так и ногами.
- Джиу-джитсу. Это рукопашный бой; оружие не используется. Разрешены удары ногами, кулаками, броски и перехваты. Ловкость бойца важна; сила не так важна. Те, кто хорошо владеет этим искусством, могут без труда победить соперника, контролируя собственное тело и зная болевые точки противника.
Это основные виды боевых искусств, но существует и множество других.
Боевые искусства: дзюдо
Смешанные виды
Третья условная группа боевых искусств.
Борцы имеют преимущество перед своими противниками, поскольку владеют приемами, используемыми в двух-трех или даже четырех других видах единоборств.
Тренеры могут запретить бойцу использовать какой-либо прием, поэтому у каждого бойца есть свой собственный стиль борьбы — это отличает его от других бойцов.
Различают:
- Ушу;
- рукопашный бой;
- боевое самбо;
- Смешанные боевые искусства.
Цель рукопашного боя — мгновенно вывести противника из боя. Используется с оружием — штыками, ножами, палками. Этому учат в полицейских школах и в армии.
Ушу выбирают люди, не обладающие физической силой. Вес, мышечная масса не так важны. Борцы борются с помощью приемов, которые причиняют противнику невыносимую боль, и тот отступает. Подходит для девушек в качестве самообороны.
Микс-файт — это сочетание всех видов искусств. В смешанных единоборствах используются ремни для рук и не допускаются удары в пах.
Смешанные боевые искусства: смешанный бой
Борьба на Олимпийских играх
В олимпийскую программу входят четыре вида боевых искусств:
- бокс;
- тхэквондо;
- Дзюдо;
- Вольная борьба.
Участники соревнований делятся на весовые категории, и действуют строгие правила.
Национальные боевые искусства
Живое зрелище, бои показываются как часть национальной культуры. Популярна капоэйра, которая развилась из сочетания бразильской и африканской борьбы. Это смесь танца, борьбы, игр и акробатических трюков. Бои проходят под бразильскую музыку и носят более театральный характер.
Также популярен кендо — японский стиль борьбы с использованием бамбуковой палки. Это обязательная часть школьной программы в Японии, так как она учит защищаться, быть ловким и быстрым.
Все виды боевых искусств оказывают положительное влияние на людей, как морально, так и физически
Обучение определенному виду боевого искусства часто выбирается в качестве средства воспитания для трудных подростков. Еще можно прочитать про Боевые искусства Шаолиня
