Багуачжан или стиль ладони восьми триграмм: боевое применение (ВИДЕО)

Что представляет собой багуачжан?

Багуажан означает «ладонь восьми триграмм». Именно так переводится название пьесы с китайского языка. Внешне он напоминает военный танец. Для него характерно использование рук для нанесения ударов и хватания. В то же время игрок выполняет круговые движения.

Особенности и история возникновения

Главной особенностью багуачжан является тесная взаимосвязь между движениями бойца. Каждое последующее действие рассматривается как дополнение к предыдущему, при этом сохраняется гармония и целостность действий.

Это боевое искусство имеет характерный шаг — боец двигается со скольжением, что создает впечатление ходьбы по грязи. Этот эффект скольжения при коротком шаге обеспечивает хороший контроль дистанции и позволяет быстро атаковать, когда это необходимо.

Из всех стилей ушу багуачжан уделяет пристальное внимание внутренней энергии. По этой причине специалисты относят его к внутреннему стилю, но на соревнованиях это боевое искусство обычно рассматривается как внешний стиль из-за его высокой динамики.

Боевое искусство багуачжан популярно во многих странах.

В настоящее время нет достоверной информации о происхождении Багуачжан. Существует множество теорий о происхождении стиля, и даже самые современные из них противоречивы.

Одна из наиболее распространенных точек зрения заключается в том, что стиль был основан Дун Хайчуанем, жившим в начале XIX века. Однажды он бродил по лесам провинции Аньхой в поисках знаний о боевом искусстве. Здесь его взял в ученики мастер Би Чэнся. Через некоторое время Дун Хайчуань переехал в Пекин, где начал преподавать новое боевое искусство.

Современные школы боевых искусств могут предложить бойцам различные техники тренировок. Однако есть и общие моменты, например, хождение по кругу — важный навык в багуаньчжан. Это позволяет бойцу эффективно контролировать центр тяжести, постоянно двигаться по прямой линии и таким образом избегать ударов соперника. Этот навык также важен, поскольку позволяет мастеру боевых искусств наносить внезапные атаки сзади и сбоку, которыми славится этот стиль.

Затем начинается освоение учеником различных боевых комплексов. Сюда входит использование различных предметов и оружия, а также спарринг. Здесь очень важна закалка организма в контратаках, так как настоящий богуайский боец не только способен наносить легкие удары, но и выдерживать ответные атаки противника.

Большое внимание уделяется технике «туйшоу с круговым шагом», которая ориентирована на работу в парах. Эта техника позволяет воину выработать молниеносные рефлекторные действия, погружаясь при этом в особое состояние выработки непрерывности мысли. Таким образом, применение багуачжан становится возможным не только в бою, но и в повседневной жизни.

Стандартное упражнение может включать следующие элементы:

1. Разминка.
2. Растяжка.
3. Медитация.
4. Цигун.
5. Отработка основных форм рук (парных и одиночных).
6. Разработка специальной техники движений. Начинающие осваивают линейные шаги, и только после освоения этого материала следуют круговые движения.

Сегодня багуачжан популярен не только в Китае, но и далеко за его пределами. Многие мастера говорят, что это боевое искусство является для них образом жизни. Это помогает избавиться от стресса и всего негатива, накопленного за день. Кроме того, техника оказывает общеукрепляющее действие, укрепляя пищеварительную систему, опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

Приемы и оружие

Техника в Багуажане сосредоточена на круговых движениях

Обращение с оружием здесь имеет две ключевые особенности:

• В основном в багуажане используется нестандартное оружие;
• Нестандартное использование стандартного оружия.

Дело в том, что это боевое искусство изначально было ориентировано на индивидуальный бой. Она никогда не была нацелена на массы, армейские условия и т.д. Это привело к тому, что многие техники и оружие, используемые в Багуачжан, совершенно неприменимы в других стилях. Например, мечи здесь намного длиннее, чем в других стилях ушу. В дополнение к обычному копью в бою используется двойное копье под названием «копье двуглавой змеи», которое имеет наконечники на обоих концах.

Что касается техники, то техника в багуачжан — это не только основа борьбы, но и серьезная оздоровительная практика. Благодаря специфической нагрузке на икры, голеностопные и коленные суставы, боец укрепляет ноги. Старая китайская пословица гласит: «Чтобы прожить долгую жизнь, нужно иметь здоровые ноги». Возможно, именно поэтому багуачжан изучают мастера других стилей, ищущие способы укрепить тело и достичь долголетия.

Техника круговых движений — это не что иное, как медитация в движении. При этом спортсмен держит руки определенным образом и достигает сильной концентрации. Кстати, работа с сознанием и подсознанием ведется бойцами с самой первой тренировки.

Техника багуахан включает в себя несколько ключевых особенностей:

1. В основе каждого движения лежит сферическая форма.
2. Движение по кругу во время боя предназначено для того, чтобы атаковать противника внезапно, за его спиной или сбоку.
3. Стиль включает 64 приема, которые можно успешно применять в самых разных ситуациях.
4. Основные движения можно легко комбинировать по мере необходимости. Это позволяет создавать любую последовательность штрихов. Поэтому бойцу необходимы трезвость и ясность ума, чтобы иметь возможность создавать бесконечное количество приемов на основе базовых комбинаций. Такая импровизация в боевых искусствах действительно не знает границ.

Во время тренировок бойцы не повторяют одни и те же ситуации. Особенность стиля заключается в рассмотрении всех возможных вариантов и определении наиболее эффективного тактического хода. Таким образом, каждая «ладонь» становится универсальной и может быть успешно применена в различных ситуациях, в зависимости от физической и психической подготовки бойца.

Багуачжан в России

Этим боевым искусством могут заниматься люди всех возрастов.

В настоящее время это искусство широко практикуется во многих странах. Россия не является исключением. Но в нашей стране багуажан — это несколько экзотический стиль, которому можно научиться только в столице и нескольких крупных городах. В этом случае занятия могут проводиться как в группах, так и индивидуально.

Главная особенность этого стиля в том, что он не ограничивает возраст ученика. Поэтому путь самопознания и самосовершенствования может начаться как в 14 лет, так и в 70. Начальная физическая подготовка в данном случае не имеет значения.

Ознакомиться со стилем можно также с помощью книг. Один из самых популярных авторов справочников по багуачжан, Ди Гоюнь, мастер четвертого поколения, доступно объясняет основные принципы стиля.

Применение восьми триграмм

Защитно-атакующие действия по системе Ба Гуа

Здесь перечислены действия, составляющие единую систему защиты и нападения в прикладном боевом стиле ушу Багуа Чжан.

Особенно примечательно, что эти действия дают представление не только о методе, но и о качестве выполнения захвата. А такое качество исполнения действия — почти редкость в литературе о боевых искусствах.

Универсальность системы заключается в одновременной возможности каждого движения быть оборонительным или наступательным. Отрабатывая движения и техники, человек одновременно тренирует защиту и нападение — два логических компонента боевых искусств.

• 8. триграмма «кун» (земля) — обход
• 7. триграмма «ген» (вверху) — отталкивание
• 6. триграмма «кан» (вода) — преследование с палками
• 5. триграмма «сюнь» (ветер) — отталкивающее стремление
• 4. триграмма «чжэнь» (гром) — толкать вперед
• 3. триграмма «ли» (огонь) — уклонение от удара по поражающей конечности
• 2. триграмма «удар» (море) — скольжение с ударом
• 1. триграмма «qian» (небо) — обход контрудара.

Базовые шаги и перемещения

Одним из символов, используемых в ушу для базовых движений багуа, является число восемь как принцип отражения бесконечности.

В школе «Золотой цветок» оздоровительный цигун и упражнения выполняются по траектории, показанной на рисунке. В результате очерчиваются две монады Инь и Ян — правая и левая, наложенные друг на друга.

Таким образом, реализуется принцип непрерывного движения — в отличие от возвратно-поступательного движения, которое в основном используется в внешних стилях.

Этот паттерн лежит в основе многих видов деятельности, внутренних оздоровительных практик и боевых систем.

На схеме ниже показан путь движения по девяти дворцам проекции Багуа. Пятый дворец — это местоположение противника.

Его суть заключается в развитии способности практикующего осознанно, предсказуемо двигаться по сложному замкнутому контуру. В боевом смысле практика этого навыка позволяет практикующему двигаться за спиной противника и дезориентировать его.

Система энергетических упражнений цигун связана с хождением по Девяти дворцам. Она заключается в последовательном обходе девяти дворцов — сначала справа, затем слева.

Это гармонизирует положение тела, дыхание и осознанность.

Помимо наложения триграмм Ба гуа на действия защиты-нападения, базовые шаги и движения, есть еще один важный момент. Выполнение круговых и восьмерных траекторий во время цигун «Хождение по 9 дворцам» способствует накоплению и трансформации энергии.

Особенность этого движения в том, что энергия высвобождается не через бурные, хаотичные жесты и движения. Но он возвращается в центр, беспрепятственно проходя через фиксированный, замкнутый контур.

Взаимосвязь трёх внутренних стилей Ушу

Если объединить рассмотренные ранее философии инь — ян, у син (пять первоэлементов) и восемь триграмм, то можно увидеть, что три самых известных стиля ушу — тайцзи цюань, синьи цюань и багуа чжан — были разработаны на основе этих концепций.

Тайцзи цюань

Этот стиль основан на принципе Инь-Ян.

Движения в этом стиле мягкие и округлые. Боевые приемы этого стиля подходят для боя на средних и коротких дистанциях.

На занятиях легко заметить, что таким образом оттачиваются приемы. Стратегия боя больше ориентирована на оборону, но принцип перехода Инь — Ян и наоборот может прекрасно сочетаться с наступлением. Более того, оборона часто служит подготовкой к предстоящему нападению.

Синь и цюань

В основе стиля лежит теория «Ву Синь».

Стратегия борьбы скорее активная, чем пассивная. Упор делается на простые движения вперед и назад.

Наступательные приемы часто используются в качестве оборонительных. Преобладают прямые движения, а боковые движения относительно редки. Удары ногами наносятся низко, максимум на уровне паха. Этот стиль эффективен в боях на средней дистанции.

Багуа чжан

Этот стиль основан на «Восьми триграммах Багуа».

В движениях и боевых приемах присутствует изображение круга и восьмерки. Равное значение придается атаке и обороне.

Обычно техники инициируются «из обороны». — сначала происходит круговое оборонительное движение, за которым следует круговое атакующее действие. Эффективен на всех трех дистанциях, о чем свидетельствует анализ технического арсенала. Удары ногами также обычно низкие.

Как видно, «Инь-Ян», «Пять элементов» и «Восемь триграмм» являются основой трех внутренних стилей ушу. Можно предположить, что эти стили ушу, по сути, являются одной системой, только разделенной на три составляющие.

Эти три стиля имеют несколько общих черт:

• Во-первых, тренировка и поддержание спокойного ума.
• Во-вторых, тайцзицюань, синьицюань и багуацюань обладают очень хорошим оздоровительным эффектом как в физическом, так и в психическом плане, нормализуя ряд параметров в организме человека.
• В-третьих, эти системы направлены на активизацию, развитие способности управлять внутренней энергией.

Развитию управления внутренней энергией в боевых искусствах уделяется внимание во многих стилях. Это не говоря уже о традиционных техниках, которые были разработаны и усовершенствованы даосскими мастерами.

Отдельного упоминания заслуживает оружие в Багуачжан

Оружие в этом стиле отличается своей уникальностью — среди них выделяются удлиненный меч и двойное, или «двуглавое змеиное» копье, названное так из-за двух наконечников.

Конечно, такие особенности конструкции оружия делают его неприменимым для других стилей ушу и боевых искусств в целом. Другая причина беспорядочной бесполезности оружия в стиле багуачжан заключается в том, что это боевое искусство всегда было ориентировано на бой в одиночку, а не против толпы или, тем более, армии.

Философский аспект в боевом искусстве багуачжан

Багуачжан, как и многие другие боевые искусства, включает в себя специфическую идеологию наряду с боевыми приемами. Последняя взята из одного из самых известных китайских писаний — «Книги превращений». Согласно философии Багуачжан, две силы, Инь и Ян, которые одновременно различны, но неотъемлемы, составляют основу для понимания жизни.

Сочетаясь и смешиваясь, Инь и Ян образуют образы — триграммы, с которыми можно ассоциировать огромное количество вещей и явлений, от элементов до цветов и форм. Всего существует восемь триграмм, и, как следует из названия стиля, это основные принципы Багуачжан. Самосовершенствование в этом стиле направлено на развитие навыков управления энергией.

Разновидности стиля Багуачжан

Сегодня из всех когда-либо существовавших ветвей только четыре прочно укоренились:

• Версия ученичества Инь Фу.
• Ветвь, происходящая от Лян Чжэньпу.
• Учение Чэн Тинхуа.
• Филиал Ли Цзымина.

Дун Хачуань, конечно, не только обучал этих людей, но именно их имена остались в истории благодаря продемонстрированному ими мастерству и упорству в изучении боевых искусств. Первая разновидность происходит от воина Инь Фу.

Инь Фу

До изучения стиля багуачжан Инь Фу был мастером лоханьцюань. Скорее всего, по этой причине его ответвление полагается на бой на расстоянии. Кроме того, круговые шаги используются не для того, чтобы зайти в тыл противника, а скорее для того, чтобы подойти сбоку и непосредственно уйти с линии атаки. Наиболее часто используемой техникой является нанесение ударов.

Еще один интересный факт из биографии этого мастера — он был настолько богат, что после смерти Дун Хайчуаня установил на своей могиле стелу с именами всех своих учеников.

Ли Цзымин

Одним из самых молодых, но талантливых учеников Хайчуаня был Ли Цзымин. После долгой жизни и выхода на пенсию в возрасте 90 лет Ли до конца своих дней считался одним из лучших воинов Китая и известным мастером багуачжан. Этот стиль до сих пор существует благодаря его преемникам, мастерам-хранителям 4-го и 5-го поколений. Рубящие и колющие удары являются отличительной чертой этого направления боевых искусств.

Лян Чжэньпу

Этот боец был одним из любимых учеников мастера Дун Хайчуаня. Будучи подростком, Чжэньпу пришлось защищать повозку от разбойников, будучи взрослым. Чжэньпу направлялся к своему отцу в Пекин. Отец Чжэньпу уговорил мастера Дун Хачуаня принять его в ученики. Семья Чжэньпу была бедной, и это не могло не сказаться на качестве его преподавания боевых искусств.

То, что Лян Чжэньпу приходилось подрабатывать, отвлекало его от изучения багуачжан. Тем не менее, его усердие сделало его любимцем Дун Хайчуаня. В течение пяти лет молодой человек изучал боевые искусства у мастера, а затем начал преподавать сам.

В ходе своей неспешной карьеры Лян Чжэньпу приобрел славу великого мастера багуачжан и неоднократно доказывал свое мастерство в борьбе с бандитами, в том числе и с огнестрельным оружием. Однажды судьба вознаградила Лян Чжэньпу за его добрые дела, позволив ему открыть собственную охранную компанию и до самой смерти преподавать боевые искусства в школе Багуачжан.

Чэн Тинхуа

Чэн Тинхуа был не менее известным учеником основателя и популяризатора Багуачжан. До того как стать учеником Дун Хайчуаня, этот воин был главным мастером шуайцзяо в своем родном городе (Чэнцзячжуан, провинция Хэбэй). Позже, переехав в Пекин, он приобрел новую славу как часовщик. В отличие от ветви инь-фу, в этой технике преобладают броски, а не атаки. Одна из главных целей — как можно быстрее выйти из зоны досягаемости противника. Скорость и непрерывность движений при выполнении комплексов имеют немаловажное значение.

Когда в 1900 году армии Германии, Англии, Франции и России вторглись в город, хозяин и его младший брат Чэн Дяньхуа выбежали на улицу. Чэн Тинхуа уничтожил половину вражеского взвода, после чего был застрелен. Его брату удалось прорвать окружение и бежать в родную деревню. Там он преподавал багуажан до конца своей жизни. Его потомки и сегодня помнят и изучают этот стиль.

Какую самую распространенную ошибку допускают новички?

Самая распространенная ошибка, которую совершают новички, — это боязнь экспериментов или страх сделать все «неправильно», что приводит к бесконечным попыткам в точности повторить технику. Чтобы развеять опасения, стоит отметить, что понятие «делать неправильно» существует лишь как абстрактное явление: если у одного тренера движение может считаться правильным, то другой расценит отклонение от канона как ужасное кощунство. Кроме того, невозможно постоянно точно повторять движения — как бы игрок ни старался, это физически невозможно. Что-то всегда будет выходить по-другому.

Ученик может хотя бы успокоить себя тем, что вряд ли он передаст древние традиции школы, и что его главная задача как простого практикующего — научиться применять техники на практике.

Техника и приемы в Багуачжан

Когда речь заходит о технике Багуачжан, в первую очередь стоит отметить его очевидную пользу для здоровья: поскольку колени, лодыжки и икры испытывают особую нагрузку во время тренировок, ноги занимающихся остаются в хорошей форме. Боевые искусства — это отличный способ снять груз негативных эмоций и стресса, поэтому помимо нижних конечностей занятия боевыми искусствами помогают привести в тонус нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и опорно-двигательную системы. Скорее всего, именно благодаря отличному физическому и психическому здоровью многие мастера багуачжан были долгожителями, прожив в среднем чуть меньше ста лет.

Техники в Багуачжан — это одновременно и большое преимущество, и большая проблема. Если говорить о технике как о добродетели, то здесь нет никаких сомнений. Этот стиль заключается в практике особого вида медитации: выполняя движения, основой которых является округлая форма, воин достигает полной концентрации. Помимо успокоения ума, «сферические» техники дают неоспоримое преимущество в бою, поскольку облегчают подход к противнику, атакуя его сзади или сбоку.

Наконец, ключевой особенностью стиля Багуачжан является фактическое количество захватов и возможные вариации их использования. В то же время, это также является причиной проблемных техник, упомянутых ранее. Всего в этом стиле насчитывается 64 техники. Все они могут комбинироваться, сочетаться и вообще использоваться в самых разных ситуациях. Недостатком является отнюдь не универсальность техники, а незнание многих современных наставников о ней.

Забывая об огромной вариативности техник и заставляя своих учеников тренироваться по схеме «одна техника для одной ситуации» (это касается в основном техники рук), мастера, сами того не осознавая, отсекают огромный пласт возможностей использования движений. Такое грубое упрощение приводит к тому, что Багуачжан превращается из многообещающего и чрезвычайно интересного стиля в довольно посредственное движение. В связи с этим возникает вопрос: как правильно его преподавать, чтобы сохранить многогранность стиля?

Отличия от других стилей

Главное отличие этой боевой дисциплины от ряда других искусств заключается в акценте на круговое движение. Как движения бойца, так и движения рук описывают круги, полусферы или подобные фигуры. Такой выбор движений не случаен, поскольку позволяет добиться высокой пластичности бойца, умения обманывать и выводить противника из равновесия, а также эффективно уклоняться от его атак.

Эта система основана на нескольких этических и философских конструкциях, которые считаются универсальными. Давайте рассмотрим их более подробно:

1. Синьи чуань. В его основе лежит принцип «Пяти первоэлементов». Здесь акцент делается на активной стратегии борьбы, основанной на движениях вперед и назад. Очень часто наступление используется в качестве защиты, а сами движения в основном прямолинейны и редко включают отклонения в стороны. Удары, наносимые здесь, низкие, достигающие максимум паха. Этот стиль очень эффективен в бою на средней дистанции.
2. Тайцзицюань. Основан на принципе «Инь-Ян». Движения круговые, что делает этот стиль подходящим для борьбы на коротких и средних дистанциях. Техника преимущественно основана на нанесении ударов ногами и ориентирована на защиту. В этом случае оборона является лишь подготовительным этапом перед нападением.
3. Багуа Чжан. Этот стиль основан на принципе «восьми триграмм». Техники и движения основаны на круговой форме. Этот стиль так же хорош в атаке, как и в обороне. Большинство мастеров предпочитают работать «от обороны». Это означает, что сначала выполняется защитное круговое движение, а затем атакующее. Эта техника очень эффективна на всех трех дистанциях и включает в себя низкие удары.

Читайте также: «Балтийский флот ВМФ России — новый корабельный состав» в блоге «Армия и Флот»

Особенности познания стиля Багуачжан

Прежде всего, вы должны придерживаться главного принципа в обучении: у каждой ладони есть как минимум несколько вариантов использования. Проанализировав это утверждение, вывод о том, как именно нужно тренироваться, неизбежен — просто выучите любую базовую технику и работайте над ней. Это означает гипотетическое рассмотрение всех ситуаций, в которых он может быть применен.

Такое упражнение не только повышает боевой потенциал, но и развивает мышление — мозг начинает работать над решением проблемы, а хорошее воображение и умение строить теории никогда не бывают лишними.

Соответственно, первый шаг к цели — это тщательная мысленная обработка одного из заученных движений. Только после этого игрок должен начать практиковаться и отрабатывать свои приемы на реальном противнике. Моделирование гипотетических ситуаций в парах поможет найти больше альтернатив для эффективного использования техники.

Не следует забывать еще об одном важном нюансе тренинга, поскольку от него зависит, принесут ли усилия какие-либо плоды. Это означает, что в процессе обучения воин не отрабатывает единственную ситуацию, которая приходит ему на ум, а снова и снова перебирает различные случаи в поисках тех, в которых выбранная техника окажется полезной.

Таким образом, каждая «ладонь» становится настолько универсальной, насколько это вообще возможно. Именно здесь мы узнаем истинную силу багуачжан, потому что даже если мы добавим только 50 вариантов к каждому из 64 ходов, то в итоге получим 3200 альтернатив, которые охватывают подавляющее большинство ситуаций. Такая боевая мощь встречается не во всех боевых искусствах, что отличает этот стиль от других.

Не менее важным этапом в процессе изучения боевого искусства является освоение базовых навыков. К ним относятся туй-шоу, «толкающие руки» или способность контролировать движения противника. В «базу» также входят палки, которые помогают полностью реализовать потенциал силы за счет правильного выравнивания тела. Внимание также уделяется способности к интуитивной защите, дающей полное представление о скоростных возможностях организма. Вместе эти навыки составляют единое целое и обладают гораздо большим потенциалом силы, чем каждый из них в отдельности.