ДЮБУА ПАВЕЛ ЛАРТИА — ДЖОЙС СЛЕДУЮЩИЙ? КАШ АЛИ УЗНАЛ О РЕШЕНИИ БРИТАНСКОЙ БОКСЕРСКОЙ КОМИССИИ
| Содержание. |
|
Здравствуйте, друзья. Какие удары в боксе относятся к категории базовых, какие особенно сложные, а какие считаются самыми сильными? И каковы их комбинации? Эти вопросы актуальны для начинающих боксеров. Чемпионы уже давно знают ответы.
В техническом арсенале боксеров есть фундаментальные удары и коронные удары, а есть различные комбинации с разной степенью сложности. У некоторых бойцов они отполированы до блеска. Для некоторых достаточно основ с небольшой практикой. В этой статье представлены основные и некоторые сложные удары и их серии.
Базовый материал
Всего существует три основы атаки:
- Прямой удар. Может выполняться в формате jab и cross.
- Латеральный. Появляется в виде крюка и качелей.
- Под рукой. Это удар сверху.
Может выполняться любой рукой, как левой (LR), так и правой (RR). Целями являются голова и туловище.
Всего в боксе существует 12 основных ударов. Они используются:
- При атаке — движение вперед.
- Контратаки — контратакуя в темпе атаки противника.
- Ответные действия — сразу после применения защиты.
- В защите.
Когда удар акцентирован, он является наиболее сильным. Он определяется отношением веса, приложенного во время его выполнения, к динамическому движению рассматриваемого веса к цели. Чем больше вложенная масса, тем выше скорость достижения цели и эффективность.
Прямой удар
Он может быть выполнен в форме кросса и джеба.
Для выполнения креста используется доминирующая рука. Выполнение — это контратака. Атакующая рука следует над или под рукой противника. Первый вариант рассматривается как перекрестный или верхний крест, второй — как внутренний или нижний крест.
Атака начинается внезапным отрывом кулака из исходного положения. Задняя нога синхронно отталкивается, и тело начинает двигаться вперед. Вес тела переносится на переднюю ногу.
Контратака наиболее эффективна. Тело поворачивается в сторону руки, защищающей подбородок. Тело не должно чрезмерно отклоняться от вектора удара. В противном случае произойдет потеря импульса, и удар ослабнет.
Какой тип удара называется джебом? Это быстрая прямая атака, направленная на нанесение удара по голове или телу. При его выполнении рука полностью вытянута, а кулак сохраняет горизонтальное положение с ладонью, обращенной к полу.
Это самая универсальная техника в боксе. Он используется как останавливающее действие в защите и как метод поддержания постоянного внимания и напряжения противника. Это способ проверить его реакцию и навыки защиты. Джеб используется для достижения оптимальной дистанции и подготовки атаки с акцентированным ударом.
В некоторых ситуациях он используется как полноценное наступательное оружие.
Атака сбоку
Он может быть длинным или коротким.
Первый вариант — это качели. Его целью является голова. Он характеризуется серьезным размахом и мощью. Это обеспечивается тем, что вес тела переносится на переднюю ногу, а тело одновременно вращается в широкой амплитуде.
Существует две вариации качелей:
- Британский — тыльная сторона кулака обращена к противнику.
- Американский — рука не поворачивается, существует риск удара по внутренней стороне перчатки.
Второй вариант — это крючок. Он выделяется своей резкостью и взрывным исполнением. Для этого не требуется значительный размах. Используется передняя или задняя рука, согнутая в локте. Для работы подходит короткая или длинная дистанция. Цели: голова и тело.
Сила атаки создается двумя одновременными факторами:
- Тело сильно скручивается.
- Центр тяжести находится на опорной передней ноге.
Что такое хук в боксе — это очень опасная атака, характеризующаяся серьезной жесткостью. Технически это очень сложно выполнить. Когда кулак движется по вектору в сторону от конечной цели. Она требует большой точности и тщательного расчета времени и расстояния.
Крючки могут быть сделаны с помощью HR и PR. Первый вариант характерен для многих американских боксеров. Второй часто используется бойцами-левшами.
Атака снизу
Он характеризуется большой мощностью и эффективностью. При его выполнении рука согнута в локте, а движение происходит снизу вверх. Близкая работа. Чаще всего используется тыльная сторона руки.
Другое название — апперкот. Что такое удар в боксе — это удар, сила которого создается вращательным размашистым движением от бедра и корпуса к ободу плеча. Атакующий импульс тела не подхватывается в финальной фазе.
Апперкот обычно наносит удар в подбородок и солнечное сплетение.
Гибридные исполнения
Чтобы добиться успеха в боксе, одних базовых навыков недостаточно. При этом часто используются различные варианты атак. Их имена и фотографии приведены ниже:
Здесь отмечены боковые развертки и их углы. Вот:
1 — полупетли.
2 — это крючки вместе с качелями.
3 — атаки оверхендом.
На следующем рисунке прямая атака.
Здесь 1.
1 — верхняя часть,
2 — джебы вместе с кроссами
Классическую тройку в боксе образуют такие удары: полукрюк — боло-удар — оверхенд. Первый элемент может быть заменен апперкотом с полукрюком.
Какие типы ударов встречаются в боксе в таком продвинутом формате? На практике каждый боец может вносить свои собственные доработки и «изобретения». В бою их применение часто кажется неуклюжим, даже неуклюжим, но это приносит свои плоды. Виталий Кличко, например, был известен своими непонятными атаками.
Полухук или полуудар — это удар, который представляет собой промежуточную точку, разделяющую траектории выполнения классических вариантов этих атак. Его характеристики — резкость и косое направление. Обычно она включается в серию. Его проникновение происходит под неудобным углом. Он направлен в сторону головы. Вращение бедер меньше, а корпус поворачивается.
Полукрюк показывает большую эффективность в борьбе с импровизированными ударами.
Боло-удар — это удар, сила которого создается в эффекте круговой дуги. Рука вращается, как вихревое колесо. Кулак движется в неясном направлении. Это хорошо для того, чтобы сбить с толку противников, оказать на них психологическое давление. Впервые его использовал Сеферино Гарсия.
Оверхенд — это комбинация положения крюка вектора лука и перекрестия. Выстрел направлен в голову. Выполняется по верхней дуге над руками противника под очень неудобным для него углом.
Такой хват особенно предпочтителен для боксеров невысокого роста.
Вопрос силы
Какие самые сильные удары в боксе? К этому рангу традиционно относятся свинги и апперкоты. Особенно если они выполняются с молниеносной скоростью и мастерством.
Какой самый сильный удар в боксе? Вот в чем загвоздка. Однако он проигрывает в динамике, но является серьезным нокаутирующим оружием. Его эффективность обусловлена правильным сочетанием ударов. Например, его часто используют после пересадки.
Зафиксирован ли самый сильный удар в боксе в Книге рекордов Гиннесса? Здесь фигура Дэвида Туа составляет 1024 кг, достигнутых левой рукой.
Вопросы по комбинациям
О том, какие типы ударов существуют в боксе, говорилось выше. На практике, однако, они редко используются по отдельности, поскольку такое исполнение не очень эффективно. По этой причине используются различные серии и их комбинации.
В боксе существуют основные комбинации ударов и их вариации. Основными из них считаются:
- Jab — кросс с PR (обозначается как 1-2). Первый элемент застает противника врасплох, а второй бьет в голову.
- Два толчка — крест (1 — 1- 2). Это отличный прием для того, чтобы сбить противника с толку. Jab 2 открывает пространство для завершающего акцентированного удара.
- Джеб — кросс с PR — хук с LR (1-2-3). Вес тела переносится во время выполнения второго компонента. В это время готовится движение для атаки на туловище или подбородок.
- Джеб от HR — кросс от PR — хук от HR — кросс от PR (1-2-3-2). Jab заставляет противника открыться. Затем остальные три элемента комбинации.
- Джеб от LR — кросс от PR — апперкот от LR — кросс от PR (1-2-5-2). Это версия со страницы 4. Ключевой элемент — третий. Наносит мощный урон противнику. Последний элемент — добить его.
- Джеб — апперкот от PR — хук от LR — хук от PR (1- 6-3-2). Во втором элементе он наносит большой урон противнику и поднимает его голову, крюки в корпус или голову завершают дело. Обратите пристальное внимание на свою защиту в эти моменты.
- Перекрест с ПР — крюк с ЛР — перекрест с ПР (2-3-3). Этот вариант хорош, когда нет времени или места для подготовки серии. Все удары акцентированы и сильны.
Можно также использовать некоторые вариации:
- Бросок ложного удара. Вы должны заставить своего противника поднять руки. После этого ударьте его крестом из PR.
- Двойной джеб с HR. Механика похожа на серию 1-1-2, за исключением того, что здесь есть двойные хуки и апперкоты с LR. Это заставляет противника менять защиту при блокировании атак другой стороны. В этот момент его можно неожиданно ударить.
Примеры некоторых комбинаций демонстрируются в этом видео:
Атаки под запретом
Бокс — это жесткий, трудный вид спорта, но у него есть свои правила. Они должны строго соблюдаться, в противном случае нарушитель будет наказан вплоть до дисквалификации.
Какие удары запрещены в боксе? Согласно правилам, это удары, которые:
- Наметьте следующие цели: область ниже талии, спина, почки, затылок.
- Выполняется после сигналов судей «Стоп» и «Перерыв», «Раунд».
- Выступали с размахом.
- Проколы запрещенными частями тела. В этот список входят: голова, колени, локти, ступни, предплечья. Также запрещается атаковать внутреннюю зону перчатки.
- Выполняется, когда боец держится одной рукой за канаты или удерживает противника.
- Выполняется, когда противник лежит на полу или только встает после нокдауна.
Приёмы в Муай Тай
Какие типы ударов встречаются в боксе муай тай? Их виды и названия зависят от того, какие части тела используются (кисти, локти, стопы, колени).
Их типы и названия приведены в этой таблице:
| Имена | Интерпретация/направление ударов |
| Удары руками (Choc) | |
| Мад уин сан | крючок |
| Грязь вуйинь яо | качели |
| Грязь суй | апперкот |
| кра дод чок | карающий удар |
| Грязь уан глаб | Исполнение с головокружением |
| Удары ногами (Тайе) | |
| Тхэ Чонг | прямой |
| Тхайе тад | сайт |
| Тхэ Чан | половина стороны |
| Thae glab heng krung kao | часть голени и колена одновременно |
| Тхэ глаб лан | на мысу |
| Код Тхэ | снизу и сбоку |
| Тхэ Хао | сверху вниз, как топор |
| град-дод тэ | с коленом в момент прыжка |
| Ха-Йен Тхэ | с прыжком |
| Атаки коленом (ti kao) | |
| Цао Чонг | прямой |
| Кхао Чиан | диагональ |
| Као Кон | витой |
| Као тад | горизонтальный |
| Као Лой | В прыжке и в беге |
| Удары локтями (ti kok) | |
| Рубашка Sok | подразделение |
| Сок тад | Горизонтальный |
| Джук Нгад | апперкот |
| Сок уин клаб | обратная горизонтальная |
| Сок суб | рубка |
| Соковый пунш | от прыжка вперед. |
| Соковый клуб ку | двойная отбивная |
| Сок гра-до | прыжок |
Читайте также: Сокрытое в Листве
