Боевой транс — это нечто среднее между гипнозом и медитацией. Это изменение сознания тех, кто участвует в боевых действиях. В этом состоянии комбатанты достигают такой степени сосредоточенности на цели победы над врагом, что становятся нечувствительными к боли и не испытывают страха. Если это групповой транс, то бойцы в подразделении становятся единым целым, их движения координируются, синхронизируются. Никто не чувствует индивидуальности. Эта техника используется со времен берсеркеров.
Суть
Боевой транс сыграл свою роль в эволюции. Считается, что способность вводить себя в измененное состояние сознания возникла у гоминид. Транс был важным фактором, помогавшим им защищаться от крупных хищников.
Сегодня это явление используется в боевых действиях. Это позволяет воинам быть правильно настроенными.
Разновидностью транса является гипноз. Оно обозначает непостоянное, суженное состояние сознания, т.е. человек контролирует только одну конкретную область мозга. В этот момент все его центры сосредоточены только на конкретной задаче — адаптации организма. Фокус достигается путем внушения или самовнушения. В человеке происходят физические, психические реакции, которые не проявляются в обычном состоянии. Такой транс может быть спонтанным явлением, поскольку он присущ природе. Это материнский инстинкт. Мать должна защитить своего ребенка от убийцы. В этот момент у женщины обостряется инстинкт сохранения потомства, она становится менее чувствительной к боли и проявляет невероятные физические способности, чтобы нанести сокрушительный удар огромному мужчине.
Милтон Эриксон изображает гипноз как состояние бодрствования, в котором определенные участки мозга работают с повышенной частотой, а другие заторможены. Многие люди научились входить в транс благодаря его исследованиям. В прошлом для этого использовались различные психотропные вещества, определенные ритуальные танцы, дыхательные техники и так далее.
Отличительные черты
Боевой транс отличается от обычного транса несколькими способами.
- Основная эмоция — ярость.
- Нет ни сомнений, ни страха, ни боли.
- Мобилизуются все важнейшие ресурсы организма, необходимые для выживания. Организм работает в мега-режиме, вырабатывая максимальное количество адреналина, серотонина, кортикоидов и других гормонов.
- Повышает физическую работоспособность.
- Улучшается резкость движений, повышается скорость реакции.
Пусковой механизм
Один из способов войти в боевой транс — подать внешний сигнал, триггер. Это кнопка, которая помогает запустить процесс, то есть вызвать желаемое психическое состояние. Пусковым механизмом может быть действие, звук, эмоция. Он стимулирует особое поведение, заранее сформированный рефлекс. Эриксон называет триггер якорем и выделяет три его разновидности:
- визуальный;
- слуховой;
- кинестетический.
У человека условный рефлекс может возникнуть уже в тот момент, когда мы осознаем определенную ситуацию. Мы выходим прогуляться по набережной, и тут происходит инцидент, который портит нам настроение. На следующий день нам уже не хочется идти по набережной, хотя мы понимаем, что это нежелание абсурдно. В течение жизни человек сталкивается с различными якорями, которые вызывают устойчивые рефлекторные реакции. Без них человек не сможет выжить. Даже ощущения боли могут быть использованы в качестве якорей. Если человек впервые прикоснулся к горячему предмету и обжег руку, он не захочет прикасаться к нему во второй раз, а воспоминания об этом опыте заставят его руку слегка побаливать в ранее травмированном месте.
Это явление может сослужить хорошую службу в повседневной жизни. Использование гипнотического состояния имеет преимущества перед трансом благодаря применению психотропов, активности и т.д. Необходимо достичь состояния ярости и полностью подавить другие эмоции.
Этого можно добиться, заставляя работать только правую часть мозга: она отвечает за образное и ориентированное на действие мышление.
Среди вышеперечисленных типов якорей наиболее эффективными являются кинестетические якоря. Тактильные ощущения легко воспроизводятся и так же легко воспринимаются разумом. Важно понимать, что одного якоря недостаточно для плавного вхождения в боевой транс. Это длительный процесс, требующий регулярных тренировок.
Важно понять, что якорь — жест, слово, эмоция — должен быть скрыт даже от самых близких людей. Она не должна проявляться в повседневной жизни.
Побочные эффекты
Вхождение в боевой транс не остается незамеченным для организма. Методы гипноза, предполагающие снижение активности определенных мозговых центров, на некоторое время повышают способность организма функционировать. У каждого человека есть свой ритм, в котором он привык функционировать. Повышение физической активности во время боевого транса можно сравнить с перенапряжением электрической цепи. При подаче слишком большого напряжения перегорает предохранитель.
Боевой транс — это не эволюционный, а революционный процесс с краткосрочным эффектом.
Подразделения специального назначения часто используют подобные технологии. Группа лиц действует как единое целое. Им нужно выполнить задание, но один боец ранен. Не чувствуя боли в состоянии транса, даже самый тяжелораненый солдат дошел бы до места назначения, а затем умер. Он мог быть спасен медицинская помощь была оказана вовремя, но без нее миссия не была бы выполнена.
Боевой транс — это серьезная стратегическая практика, которую неподготовленный человек не должен использовать. Необходимо тренировать не только ум и нервную систему, но и само тело. Еще одним недостатком является частичная потеря памяти, приобретенной в процессе. Это можно сравнить с психическим расстройством. Чтобы достичь желаемого состояния ярости, человек отключает большинство функций памяти (боль, страх, эмоции). Если в обычном состоянии человеку трудно убить ближнего, то в боевом трансе перед ним стоит совершенно иная задача, исключающая понятия о морали — выжить любой ценой.
Программирование или гипноз предполагает задействование скрытых способностей организма, но их можно развивать и без гипноза, увеличивая нагрузку и развивая концентрацию.
Берсеркеры — прекрасный пример побочных эффектов. Они гремели своими щитами и рычали, как волки, напоминая оборотней, прежде чем вступить в бой. Они перешли в состояние боевой ярости. Такой человек мог легко вынуть копье из своей раны и метнуть его во врага. Однако на поле боя у них часто случались нервные срывы, которые всегда заканчивались смертью. Этих воинов держали в качестве охранников, необходимых только для защиты от внешних врагов. В мирное время их нельзя было держать рядом друг с другом, и их приходилось отводить в отдельные комплексы, так как мужчины часто впадали в ярость без всякого контроля.
Прежде чем практиковать транс боевое искусство, подумайте, нужно ли оно вам. Каковы ваши цели.
Возможность войти в боевой транс
Для изучения возможностей транса стоит обратиться к когнитивной психологии. При этом изучаются не только поверхностные проявления, но и внутренние процессы, которые стали раздражителем для возникновения определенных форм поведения и т.д. Чтобы достичь состояния транса, необходим якорь. Нельзя закрепиться без соответствующего опыта. Процесс можно назвать успешным, если после трехкратного повторения будет получена желаемая реакция. Существует 2 типа якорей.
- Краткосрочные — теряют актуальность без дальнейшего регулярного подкрепления.
- Долгосрочный — продолжающийся всю жизнь.
Самый мощный результат — это сложный якорь, который можно одновременно увидеть, почувствовать и услышать. В случае транса борьбы, якорь находится на эмоции ярости.
Не забывайте, что не только дух должен быть подготовлен, но и тело. Во-первых, начните с увеличения физических нагрузок. В какой-то момент во время упражнения сосредоточьтесь на ощущениях. Это следует делать через 20 минут после начала тренировки. Эта позиция очень похожа на состояние транса. Начните переключать свои мысли на состояние ярости. Напрягитесь сильнее, мышцы лица должны выражать эмоцию, почувствуйте, что под его воздействием вы не ощущаете тяжести, дыхание выравнивается, становится легче поднимать тяжести. В начале обучения достижение транса больше похоже на театральное упражнение, но самое главное здесь — верить, чувствовать. Вы должны сосредоточить все свое внимание только на эмоции, отключить чувство усталости, боли в мышцах. Если напряженные тренировки слишком сложны, начните с йоги. Вы можете выбрать упражнения для своего оптимального уровня: начинающий, продвинутый или профессионал.
После тренировки, когда ваше тело и ум расслаблены, вы можете погрузиться в медитацию и начать закрепление. Найдите самое тихое место, где вас никто не потревожит.
Будьте готовы к тому, что процедура займет довольно много времени. Займите удобное положение, расслабьтесь. Закройте глаза и погрузитесь в себя. Вспомните событие, которое вызвало ваш гнев. Важно вспомнить запахи, голоса, жесты.
Выберите якорь, который вы сможете воссоздать в любое время. Он должен быть рядом с вами и не преследовать вас ежедневно. Представьте себе свои переживания. Воспоминания не должны быть подавляющими; вы должны чувствовать себя лучше.
Выберите слово, чтобы оно не появлялось в вашей повседневной жизни. Вы можете взять любую мантру, символизирующую гнев. Кинестетическое воздействие может быть оказано постукиванием двумя пальцами. Воздержитесь от жестов, которые вы воспроизводите бессознательно.
Когда вы достигнете пика переживаний, используйте весь набор якорей. Затем займитесь своими повседневными делами. Вам нужно переключить эмоции. Каждый раз, когда вы повторяете этот процесс, усиливайте изображение различными сенсорными деталями с помощью якорей.
Повторяйте этот процесс регулярно. Со временем вы заметите, что якоря стали вызывать у вас определенные чувства, когда вы занимаетесь повседневными делами. Вы можете проверить их, сосредоточившись на будущих событиях. Подумайте, для чего вы можете использовать свой навык. Представьте себе событие, которое потребует от вас пребывания в трансе действия. Дайте себе установку, что это сигнал к действию, а затем используйте якоря. Якорение в будущем позволит вам проверить их эффект в различных контекстах.
Анкеровка — это обратимый процесс. Если вы понимаете, что такая эмоция, как гнев, неуместна, или что вы переживаете срыв, замените якорь на позитивный, соедините его с чем-то хорошим.
Читайте также: Великие мастера боевых искусств: Бенни «Реактивный» Уркидес
Заключение
Транс — это активация правого полушария за счет торможения левого полушария. Это состояние может быть естественным или искусственно вызванным (гипноз). Сегодня транс используется в армии. Его польза заключается исключительно в возможности получить сильную, боеспособную армию, которая будет бросаться под пули без доспехов. Для самих мужчин этот процесс опасен. Это может вызвать серьезные психические расстройства, негативно влияющие на их здоровье. Достижение трансового состояния и закрепление в нем невозможно без специальной подготовки и навыков.