Кикбоксинг — это вид боевого искусства, в котором разрешены удары руками и ногами. Экипировка для кикбоксинга обязательно включает боксерские перчатки. Есть мужской кикбоксинг и женский кикбоксинг.
Основными международными федерациями кикбоксинга являются:
- Всемирная ассоциация каратэ и кикбоксинга (WKA).
- Международная спортивная ассоциация любительского и профессионального кикбоксинга (IAKSA-IAKSA PRO).
- Всемирная ассоциация организаций кикбоксинга (профессионалов) (WAKO-PRO).
- Международная ассоциация спортивного каратэ (ISKA).
- Всемирная сеть кикбоксинга.
- Международная федерация кикбоксинга (IKF).
История возникновения и развития кикбоксинга
Зародившись в США и Западной Европе, кикбоксинг стал практиковаться в 1960-х и 1970-х годах. Название этого вида спорта придумал Чак Норрис, и его принято называть «отцом» кикбоксинга. Изначально кикбоксинг представлял собой сочетание карате и английского бокса. Позже к нему присоединились техники тайского бокса и тхэквондо.
К началу 1970-х годов в США уже существовало множество школ, обучающих различным стилям боевых искусств. Поскольку у каждого боевого искусства были свои правила, и представители разных дисциплин не могли соревноваться друг с другом, было решено организовать общие соревнования. Первоначально такие соревнования назывались «Всестилевое каратэ» или «Полноконтактное каратэ».
Официальные соревнования по всем правилам кикбоксинга были проведены в сентябре 1974 года. Участники соревновались в четырех весовых категориях.
С 1974 по 1985 год кикбоксинг активно развивался в Америке и Европе. Чемпионаты и турниры проводились во многих странах и городах. 1985 год считается годом рождения женского кикбоксинга.
1990 год ознаменовался официальным признанием кикбоксинга в Советском Союзе. Это ознаменовало создание Всесоюзной федерации кикбоксинга и вступление в WAKO.
Правила кикбоксинга
В начале правила кикбоксинга разрешали любые виды ударов: все удары, захваты, удушения, броски, вырывания. С годами правила ведения боя эволюционировали. Так, вначале появилось правило «восьми ударов», затем правило «шести», которое регламентирует выполнение не менее шести ударов в течение раунда. Нововведением стало появление весовых категорий. Победитель в каждой весовой категории определяется по результатам рейтинговых поединков. Тот, кто побеждает наибольшее количество раз, получает наивысший рейтинг и право выйти на бой с действующим чемпионом.
Победа в кикбоксинге определяется:
- Преимущество в очках;
- Явное преимущество;
- Неспособность противника продолжать бой;
- Дисквалификация соперника;
- нокаут;
- Неявка оппонента;
- отказ соперника или его секунданта от продолжения схватки;
- по решению земельного жюри.
Продолжительность боя и число раундов
Количество раундов в кикбоксинге и их продолжительность зависят от возраста и квалификации участников:
Возраст и квалификация участников соревнований | Количество раундов | Продолжительность раунда, минут |
Юниоры 12-14 лет, новички и 3 ранг | 2 | 1 |
Кикбоксеры, уровень 1-2 | 2 | 1,5 |
Мальчики 15-16 лет, начинающие | 3 | 1 |
Кикбоксеры, II-III квалификация | 3 | 1,5 |
Кикбоксеры, уровень 1 и выше | 3 | 2 |
Взрослые новички и юниоры | 3 | 1,5 |
Бои происходят на ринге. Перерыв между раундами составляет 1 минуту. В случае чемпионского боя он длится 12 раундов.
Разрешенные и запрещенные удары в кикбоксинге
Удары ногами и кулаками разрешены в кикбоксинге, но они должны соответствовать следующим требованиям:
- Удар может быть нанесен только кулаком в перчатке.
- Удары ногами и кулаками могут наноситься только в боковые и передние части тела выше пояса.
- Считается, что удары по бокам и передней части головы, закрытой шлемом, достигли цели.
- Удары по плечам и рукам, а также захваты в нарушение правил считаются недействительными.
- Апперкоты разрешены только в область ног на уровне стопы.
Забастовки запрещены:
- открытой перчаткой или внутренней стороной перчатки;
- запястье, предплечье;
- голова;
- колено; к ногам;
- К спине, ниже талии и к затылку;
- На стороне кулака;
- Верхняя или нижняя сторона кулака;
- внутри руки.
Последние три позиции разрешены только в полуконтактных поединках. После подачи команды «Стоп» запрещается предпринимать какие-либо действия. Не разрешается толкать или наступать на ноги соперника. Нельзя атаковать противника, который был отправлен в нокаут.
Удары в кикбоксинге
Удары ногами в кикбоксинге:
- удар в прыжке — удар в спину;
- jumpring kick — удар в прыжке;
- удар полумесяцем — обратный боковой удар;
- лоу-кик — круговой удар голенью по бедру противника;
- round kick — круговой удар ногой, обычно в голову;
- боковой удар — удар сбоку;
- Ex-kick — удар с высоты (удар сверху);
- Фронтальный удар — прямой удар;
- Удар крюком — удар крюком;
- крючки.
Удары руками:
- Апперкот — удар снизу левой или правой рукой;
- Бэкфист — крученый удар правой рукой;
- Джеб — прямой удар, наносимый рукой, находящейся ближе всего к противнику;
- Удар — прямой удар рукой, расположенной дальше от противника;
- Свинг — боковой удар с расстояния;
- Хук — боковой удар в голову левой или правой рукой;
Виды
Кикбоксинг делится на два вида, каждый из которых имеет свою направленность:
- Американский
Представлен:
- Полноконтактный, характеризуется мощными ударами и нокаутирующими приемами;
- Фулл-контакт с лоу-киком — аналогично предыдущему направлению, но с добавлением ударов ногами;
- полуконтактные или ограниченные, в которых запрещены полноконтактные удары;
- легкий контакт, характеризующийся легкими ударами без силы и без нокаутов.
- Японский
Характеризуется одним форматом, К-1, который приобрел наибольшую популярность благодаря своей зрелищности. Бои длятся три раунда по три минуты каждый. Если победитель не определен, назначается решающий раунд. Ничья объявляется только в том случае, если оба бойца падают синхронно. В К-1 также действует правило трех нокдаунов, что означает победу техническим нокаутом.
Существует также отдельный стиль кикбоксинга, называемый сольными композициями, который приобрел широкую популярность. В них элементы техники боевых искусств представлены под музыку в виде имитации поединка с соперником. Композиции длятся от полуминуты до минуты.
Экипировка для кикбоксинга
Каждый участник должен иметь защитное снаряжение:
- шлем на голове, защищающий верхнюю и заднюю части черепа, уши, челюсть, скулы, виски, брови, шейные позвонки;
- перчатки для кикбоксинга = боксерские перчатки 10oz для весовых категорий до 75 кг и 12oz для всех остальных весовых категорий;
- эластичные бинты для рук, которые не должны превышать 2,5 м в длину и 5 см в ширину;
- Нога — специальная защита стопы, закрывающая пятку и предплюсну, толщина которой должна быть не более 1 см;
- Протекторы или щитки для кикбоксинга (защита голени) без жестких материалов;
- капы для рта и пальцев ног;
- защита для паха;
- грудной протектор для женщин.
Из одежды, которую носят участники соревнований, только шорты или брюки для кикбоксинга.
Ринг для кикбоксинга
Ринг для кикбоксинга имеет следующие параметры:
- каждая сторона кольца должна быть равна 5-6 метрам;
- его площадь ограничена канатами толщиной 3-5 см, натянутыми между четырьмя столбами
- Пол кольца не должен быть чрезмерно гибким, хорошо укрепленным и ровным;
- в углах ринга для кикбоксинга должны стоять табурет, емкость для воды, корзина для мусора;
- зрители не должны находиться ближе трех метров от канатов ринга.
Весовые категории в кикбоксинге
Весовую категорию для занятий кикбоксингом определяет врач или тренер. Для разных видов кикбоксинга весовые категории различны:
Вид кикбоксинга | Спортсмены | Вес, кг. |
Семиконтактный, легкий контакт | Юниоры (16-18 лет) и мужчины старше 19 лет
Юниоры (16-18 лет) и женщины старше 19 лет Старшие мальчики (13-15 лет) Старшие девочки (13-15 лет) Младшие мальчики и девочки (10-12 лет) |
57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, более 94
До 50 лет, 55, 60, 65, 70, старше 70 лет 42, 47, 52, 57, 63, 69, более 69 До 42 лет, 46 лет, 50 лет, 55 лет, 60 лет, 65 лет, старше 65 лет 28, 32, 37, 42, 47, +47 |
Полноконтактные и низкоударные упражнения | Юниоры (17-18 лет) и мужчины старше 19 лет
Юниоры (17-18 лет) и женщины старше 19 лет Старшие юноши (15-16 лет) Старшие девочки (15-16 лет) Юноши (13-14 лет) Младшие девочки (13-14 лет) |
57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, более 94
До 50 лет, 55, 60, 65, 70, старше 70 лет 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, 74, 79, более 79 40, 44, 48, 52, 56, 60, 65, старше 65 лет 36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, старше 70 лет 36, 40, 44, 48, 52, 56, 60, старше 60 лет |
Судейство
Судейская коллегия формируется судейской комиссией Федерации кикбоксинга. Он утверждается организацией, проводящей соревнования. В состав судейской коллегии входят:
- главный судья;
- главный судья ринга в случае, если соревнования проводятся на нескольких помостах;
- заместители судьи;
- главный секретарь;
- представитель компании-организатора соревнований, проводящей судейскую категорию по кикбоксингу.
Каждый бой оценивают три боковых судьи, два судьи по ногам и рефери.
Мы постарались охватить тему как можно шире, чтобы эту информацию можно было смело использовать при подготовке новостей, рефератов по физкультуре и сочинений на тему «кикбоксинг».
Читайте также: Наука побеждать Суворова